กระโดดแทรมโพลีน 10 นาที ได้อะไรบ้าง ❓

                                     ร่างกาย                                                                           

              ‧ ได้ขับของเสียเป็นเหงื่อออกจากผิวหนัง                          

                    ‧ ได้ปรับสมดุลทางร่างกาย                                        

                   ‧ ขจัดไขมันส่วนเกินได้อีกด้วย                                           

----------------------------------------------------------------------

                                            หัวใจ

                 ‧ เกิดการกระตุ้นช่วยให้หัวใจทำงานเป็นปกติ 

                    ‧ ลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

                        ‧ การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

----------------------------------------------------------------------

                                        สมอง                                                                      

                         ‧ ได้ทำงาน เพิ่มความจำ                                                   

                           ‧ คลายความเครียด                                                                

               ‧ หากเล่นแบบใจจดใจจ่อจะมีสมาธิมากขึ้น                                    

----------------------------------------------------------------------

                            กล้ามเนื้อ

                   ‧ หลาย ๆ ส่วนได้ทำงานพร้อมกัน

                               ‧ ได้ความยืดหยุ่น

                       ‧ ห่างไกลโรคมือชา เท้าชา

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

          เห็นกันแล้วใช่มั้ยครับว่า การกระโดดแทรมโพลีน ที่ทำกันได้ง่าย ๆ แม้จะอยู่ที่บ้าน

                                                         แค่วันละ 10 นาที 

                                 ส่งผลต่อสุขภาพ และ ร่างกายเราขนาดไหน 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

อย่าลืมกดแชร์ ! หากบทความนี้เป็นประโยชน์ต่อเพื่อน ๆ และ คนที่คุณรัก

คลิกดู เนื้อหาบน facebook

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

086-345-7770

092-742-7447

www.SmartPlayOnly.com